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Básculas de Bioimpedancia: mide tu grasa y tu masa corporal.

bascula bioimpedancia baratas
Báscula bioimpedancia Omron

Las b├ísculas bioimpedancia son la ├║ltima tecnocolog├şa en b├ísculas digitales ya que aparte de pesarte, te miden el porcentaje de grasa corporal, la cantidad de musculatura, el porcentaje de agua, lo que pesan tus huesos y tu metabolismo basal.

¿Cómo funcionan las básculas de bioimpedancia?

Las básculas bioimpedancia funcionan mediante unos sensores dónde colocas la planta de los pies y las manos ( hay básculas que no disponen electrodos para las manos) y mandan una pequeña descarga que recorre el cuerpo, la descarga es imperceptible ni te das cuenta.

Por la resistencia que ofrece los tejidos corporales es capaz de diferenciar el porcentaje de grasa , de músculo y de los huesos. Ya que los tejidos grasos ofrecen más resistencia a la corriente que los tejidos no grasos.

¿Para que sirve una báscula de bioimpedancia?

perder grasa
La composici├│n corporal

Como toda báscula de baño sirve para pesar tu cuerpo (kg), pero además te indica el porcentaje de grasa, músculo, agua, huesos, metabolismo basal.

Y te preguntar├ís ┬┐Y para qu├ę quiero saber todo eso?

Me alegro que me hagas esa pregunta y es que cuando quieres lograr un peso en concreto es muy importante tener muchos datos para saber si vas por buen camino o no.

Lo m├ís com├║n es utilizar una b├íscula de bioimpedancia para medir la grasa corporal y saber cu├íntos kilos y grasa has perdido. Pero tambi├ęn lo utilizan personas que quieren subir de peso y ganar masa muscular, en este caso lo que les interesa es ganar mucho m├║sculo y poca grasa.

Recuerda: No se puede mejorar lo que no se puede medir

Por lo tanto cuanto más datos tengas más fácil será saber si haces lo correcto, no te preocupes que en Basculasdebioimpedancia.top te enseñaremos a saber interpretar bien los datos y que puedas elegir el camino correcto.

¿Báscula de baño o báscula de bioimpedancia?

Esa es la gran pregunta ¿Cuál elegir? sin duda alguna es mejor comprar una bascula de bioimpedancia ya que te da más información.

Si tu tienes una báscula de baño y tu objetivo es perder peso, por ejemplo puede ser que pierdas 2 kilos y estarás feliz de haber adelgazado. Pero con una báscula digital de baño no sabes si ese peso perdido ha sido de grasa o de músculo.

Y este es el punto más importante, ya que al perder peso lo que interesa es perder grasa y NO MÚSCULO, con una báscula normal no sabrás si lo estás haciendo bien o mal. Ya que perder musculatura afecta negativamente en la salud.

¿Son fiables las básculas de bioimpedancia?

basculas medidoras de grasa
Saber si pierdes grasa nunca ha sido tan fácil

A cada a├▒o que pasa son cada vez m├ís fiables, mejoran la tecnolog├şa y tienen muy poco margen de error. Por lo que las hace unas b├ísculas muy fiables a la hora de indicar todos los par├ímetros. Obviamente cuanto mejor sea la b├íscula m├ís precisa ser├í

Y si no fuesen fiables (que lo son) tampoco importa tanto. ┬┐Y eso porqu├ę?

Por que al menos te est├í dando una referencia para empezar. Me explico imagina que tienes un 20% de grasa corporal reales (son los que tu tienes s├ş o s├ş) pero te pesas en la b├íscula de bioimpedancia y te indica que tienes un 21% (se ha equivocado pero de muy poco).

En realidad que te indique un 20% de grasa, un 21% o un 22% da igual, ya que te está dando una referencia para partir. Si tu hoy empezaste con un 21% de grasa y en dos meses estás en un 19% quiere decir que has adelgazado y has perdido grasa.

Pero las basculas de bioempedancia son muy fiables y precisas.

Precio de las básculas de bioimpedancia

Hay multitud de tipos y gamas de básculas bioimpedancia, hay muy baratas y muy caras, tanto para uso cotidiano como para uso profesional.

Pero los precios son muy asequibles, incluso tienen precios parecidos a b├ísculas de ba├▒o normales y corrientes. ┬┐Porqu├ę comprar una b├íscula de ba├▒o normal si por el mismo precio tengo una mejor y m├ís completa? Es obvio.

Pero cuanto más caro sea más prestaciones tendrá y más precisa será.

Las mejores básculas de bioimpedancia

A continuación te presentamos las mejores básculas inteligentes del mercado.

Tanita UM-076 – B├íscula de ba├▒o

bascula fitness

Es la elección preferida de Amazon, la marca Tanita es la mejor del mercado y es una marca especializada en básculas de baño. Con un precio muy asequible.

  • Medidor de grasa saludable, m├║sculo y agua
  • Memoria para cuatro usuarios
  • Pantalla LCD extra grande
  • Medidas: 32 x 36 x 6 cm
  • Peso:2,07 Kg

B├íscula Grasa Corporal Adoric 8 funciones

medidor de grasa corporal

La báscula más vendida del año de la marca Adoric e inmejorable relación calidad-precio:

  • Mide m├ís de 8 funciones:
    Peso corporal, porcentaje de grasa corporal, hidrataci├│n, masa muscular, IMC, BMR (KCAL), hueso y grasa visceral etc.
  • Conectividad mediante Bluetooth
  • N├║mero ilimitado de usuarios
  • Muy precisa: margen de error de 0,1kg

OMRON BF 511

bascula omron
  • Mide la grasa saludable, la visceral, la hidrataci├│n, la cantidad de masa muscular
  • Medici├│n con 8 sensores en pies y manos
  • Memoria para 4 personas, incluye modo invitado
  • Medidas:15 x 12,6 x 3,1 cm
  • Peso: 2,1 Kg

¿Cómo usar una báscula de bioimpedancia?

En ese v├şdeo muestran como utilizar la bascula de bioimpedancia Omron BF 511

Opiniones sobre las básculas inteligentes

Hoy en d├şa tener una b├íscula de estas caracter├şsticas en tu casa es muy econ├│mico ya que las hay de todas las calidades, es una compra inteligente ya que no solo te marca tu peso, te dice el porcentaje de grasa, grasa visceral (grasa mala) musculo, hidrataci├│n, huesos y mucho otros par├ímetros. Por lo que es una herramiento muy ├║til a la hora de perder grasa o querer ganar masa muscular.

Los clientes están muy contentos con esta báscula tan precisa porque saben en todo momento si necesitan hacer más ejercicio o alimentarse mejor en base a los resultados. Es muy fácil de usar y una herramienta de calidad a un precio bajo. Compra ahora tu báscula de bioimpedancia al mejor precio